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Aprendiendo a Adelgazar Rapido
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Estos problemas han llegado a ser tan comunes que hemos terminado por aceptarlos como “normales”. Pero por mucho
que estemos acostumbrados a ellos, no es “normal” tener barriga, no es normal tener gases, no es normal ser estreñidos, ni
tener problemas coronarios, de colesterol, ácido úrico, transaminasas, azúcar, hipertensión, diabetes o padecer del
corazón a los 50 años, si no antes.
Y es que estar enfermo, falto de energía o gordo, no es normal. Debería ser la excepción y sin embargo es la regla.
Lo que hacemos cada día con nuestro cuerpo y lo que introducimos en él es determinante para nuestra salud y nuestro
aspecto.
Estar gordo o delgado depende de tus hábitos alimenticios, al igual que la energía que tengas, las ganas de vivir, y tu
humor. Y es mas, estar sano o enfermo también depende en gran parte de tu manera de alimentarte.
Créeme, si de pequeño eras normal y ahora estás gordito, cansado o enfermo, tu eres el único responsable.
También hay otro caso que se da mucho: la persona que no esta gorda, y que, sin embargo, tiene barriguita.
No todas las barrigas se deben a la grasa.
La razón de que la barriga se dilate hacia fuera no está en la grasa o en la falta de abdominales, sino que está en la mala
digestión de los alimentos que comemos, lo que produce la hinchazón interna de los intestinos. Los intestinos hinchados
empujan la barriga hacia fuera..
Muchas veces, cuando esto ocurre, la gente comienza a hacer abdominales con la esperanza de reducir la barriga, pero no
hay ningún entrenamiento abdominal que vuelva a meter la barriga cuando ésta se encuentra hinchada desde dentro.
Por poner un símil, es como si una embarazada comenzara a hacer abdominales para reducir la barriga y meterla para
adentro. No podría, porque la causa de su barriga no es tener los abdominales débiles, sino el niño que hay dentro.
Tampoco le valdría de nada el querer adelgazar y perder grasa.
Para reducir estas barrigas es fundamental eliminar la causa que produce la hinchazón intestinal interna. El Método
Superhon te enseña como hacerlo y como perder la barriga para siempre.
Metodo para Bajar de Peso para Personas Normales
He vivido la misma historia que mucha gente: yo era el típico niño delgadito que, con los años, como sin
darme cuenta, fui ganando peso hasta que, sin darme cuenta, llegué a pesar 103 Kg.
Está claro que de jóvenes podemos comer relativamente mal sin sufrir las consecuencias, ya que, entre
que estamos creciendo y tenemos disparadas las hormonas y el deporte que hagamos, podemos llegar
a compensar la mala alimentación.
Pero también está igual de claro que, a partir de cierta edad, o comemos bien o engordaremos y
sufriremos todo tipo de problemas de salud.
Probablemente sabes de lo que hablo.
Pero no solo se trata de estar delgado y tener una buena figura, también hablamos de mejorar nuestra
salud y de tener más energía.
Aunque no lo sepas, numerosos problemas habituales son debidos a una alimentación inadecuada:
gases, acidez, somnolencias, estreñimiento, acne, dolores de cabeza, insomnio, fatiga, hinchazón,
obesidad, infartos, hipertensión, colesterol, ácido úrico. Tomamos medicamentos para paliar esos
síntomas, sin preocuparnos siquiera de las causas que los producen.
He vivido la misma historia que mucha gente: yo era el típico niño delgadito que, con los años, como sin
darme cuenta, fui ganando peso hasta que, sin darme cuenta, llegué a pesar 103 Kg.
Está claro que de jóvenes podemos comer relativamente mal sin sufrir las consecuencias, ya que, entre
que estamos creciendo y tenemos disparadas las hormonas y el deporte que hagamos, podemos llegar
a compensar la mala alimentación.
Pero también está igual de claro que, a partir de cierta edad, o comemos bien o engordaremos y
sufriremos todo tipo de problemas de salud.
Probablemente sabes de lo que hablo.
Pero no solo se trata de estar delgado y tener una buena figura, también hablamos de mejorar nuestra
salud y de tener más energía.
Aunque no lo sepas, numerosos problemas habituales son debidos a una alimentación inadecuada:
gases, acidez, somnolencias, estreñimiento, acne, dolores de cabeza, insomnio, fatiga, hinchazón,
obesidad, infartos, hipertensión, colesterol, ácido úrico. Tomamos medicamentos para paliar esos
síntomas, sin preocuparnos siquiera de las causas que los producen.
COMO NACIO MI METODO
Durante más de 15 años he estado investigando, estudiando y probando numerosas dietas y estrategias nutricionales, dando forma al método que presento en
el libro. Lo he leído y probado todo y me he quedado con lo que funciona de verdad
No soy un profesional de la nutrición, que te dice lo que hay que hacer solo porque lo ha estudiado en libros, aunque sea imposible hacerlo o nunca lo haya
probado antes por si mismo. Todo lo que cuento no es teoría, sino que es fruto de mi experiencia personal. Lo que recomiendo hacer es lo que me ha dado
resultado a mí y a otras personas que lo han seguido.
No soy nutricionista ni medico, sino que soy una persona corriente, con su trabajo, sus viajes, sus comidas en la calle, su falta de tiempo, su familia, sus hijos,
sus amigos y su vida normal.
Y esa es la gran ventaja de mi método, que es un método para personas normales, como tu y como yo, que llevan vidas normales. Es algo fácilmente aplicable
en tu vida diaria, sea cual sea la situación en la que te encuentres o el lugar donde estés.
Animado por un amigo, decidí escribir el libro El Método Superthon para compartir mi experiencia con todos aquellos que quisieran.
Haz click aqui para bajar de peso
Durante más de 15 años he estado investigando, estudiando y probando numerosas dietas y estrategias nutricionales, dando forma al método que presento en
el libro. Lo he leído y probado todo y me he quedado con lo que funciona de verdad
No soy un profesional de la nutrición, que te dice lo que hay que hacer solo porque lo ha estudiado en libros, aunque sea imposible hacerlo o nunca lo haya
probado antes por si mismo. Todo lo que cuento no es teoría, sino que es fruto de mi experiencia personal. Lo que recomiendo hacer es lo que me ha dado
resultado a mí y a otras personas que lo han seguido.
No soy nutricionista ni medico, sino que soy una persona corriente, con su trabajo, sus viajes, sus comidas en la calle, su falta de tiempo, su familia, sus hijos,
sus amigos y su vida normal.
Y esa es la gran ventaja de mi método, que es un método para personas normales, como tu y como yo, que llevan vidas normales. Es algo fácilmente aplicable
en tu vida diaria, sea cual sea la situación en la que te encuentres o el lugar donde estés.
Animado por un amigo, decidí escribir el libro El Método Superthon para compartir mi experiencia con todos aquellos que quisieran.
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